امام سجاد علیه السلام می‌ فرمایند : « نحن ابواب الله و نحن صراط المستقیم »

فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (8)

نویسنده : محمد | تاریخ : 08:30 ق.ظ - دوشنبه 14 خرداد 1397

#ماه_خدا_ماه_سلامت


در سالیان گذشته رژیم روزه داری بعنوان یک رژیم ناسالم در برخی مجامع علمی معرفی شده بود اما تحقیقات امروزین نشان میدهد که روزه داری رژیم سالم و مفیدی است

known as intermittent fasting, was initially roundly decried by health experts as unhealthy, recent evidence shows it might not be so bad.
ــــــــــــــــ
برخی از متخصصان تغذیه که قبلا در برابر روزه داری جبهه میگرفتند و آن را طرد میکردند  حالا میگویند که در اثر تحقیقات جدید ، ذهنیت خود را تغییر داده اند و رژیم روزه داری را تایید و پیشنهاد میکنند

Some nutritionists who had previously advised against skipping meals now say they have changed their minds based on new research, and recommend intermittent fasting for some people who want to try it

سایت لایوسنس
www.yon.ir/frm017

ــــــــــــــــ
روزه داری قبل از شیمی درمانی میتواند از شما در برابر اثرات منفی محافظت کند

Fasting Before Chemo May Shield Against Toxic Effects

سایت لایوسنس
www.yon.ir/frm019

ــــــــــــــــ
آیا روزه مفید است؟ علم میگوید "بله"

Does Intermittent Fasting Have Benefits? Science Suggests Yes

بجای خوردن سه وعده غذا در روز ، رژیم غذایی مبتی بر روزه داری نه تنها چاقی را از بین میبرد بلکه بسیاری از بیماری های مرتبط با زندگی مدرن از سرطان گرفته تا دیابت و آلزایمر و بیماری های قلبی را نیز بشدت کاهش میدهد

Instead of eating three square meals a day, an eating schedule that involves "intermittent fasting" could help fight not just obesity but many related diseases of modern life, such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer's, researchers say.

سایت لایوسنس
www.yon.ir/frm020

ــــــــــــــــ
در یک مقاله جذاب در لایو ساینس نیز نشان داده شده است که روزه داری سلول های ما را در برابر استرس مقاوم میکند

How Fasting Diets May Make Cells Resist Stress?

سایت لایوسنس
www.yon.ir/frm021




برچسب ها : فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان , روزه , روزه داری , رژیم غذایی , درمان استرس , درمان سرطان ,
دسته بندی : Main Post ,
 

آخرین مطالب

» مثل عکس رخ مهتاب که افتاده در آب / در دلم هستی و بین من و تو ، فاصله هاست ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " سرودنِ شعر در وصف امام زمان (عج) " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» امتحانِ مدعیانِ امام دوستی همچنان ادامه دارد ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» گوشه‌ی قلب تمام آدم ها یک صندلی خالی‌ست... ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " تهذیب نفس و اصلاح فَردی " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» ابر را پس بزن ای منتظر! از ماه بپرس ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " حفظ زبان ، حفظ زبان ، حفظ زبان " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» " تا شما هستید خیالمون راحته " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» " تشنگی خوش می‌گذرد انگار!؟ " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " مراقبت از اعمال " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» رهبر انقلاب ، امروز : ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» ۱۴ خرداد روز یتیم شدن ملت ایران بود. ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» " وقف وقت " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» آهِ خونین‌جگران ، شعله‌ی آفاق شده ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " پرداخت خُمس " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " تجدید بیعت با امام زمان (عج) " ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» فرازهایی از سخنان ناب و بی نظیر امام روح الله ره : ( چهارشنبه 14 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " دعوت کردنِ مردم به امام زمان و شناساندنِ حضرت " ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» دلمُرده ایم و یاد تو جان می‌دهد به ما... ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " آمادگی پذیرش حکومت جهانی حضرت " ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» " منتظرانی که مردود شدند " ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» کلام استاد : ایامی که انسان پالایش می شود ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» مادرِ شهید بود ؛ شهیدِ مفقودالاثر. ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» " ظهور یعنی پایان این دنیا؟ " ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» خوش آن عیدی که با دلدار باشیم ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» " عیسی هم مُبلّغ اسلام است " ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» وظایف منتظران ، " عجله نکردن برای رسیدن زمان ظهور " ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» " این نور سایه ندارد... " ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» خدایا! ما روی تو حساب کرده‌ایم. ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
» " کاش نومه را می‌شناختیم! " ( یکشنبه 4 خرداد 1399 )
 
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic