امام سجاد علیه السلام می‌ فرمایند : « نحن ابواب الله و نحن صراط المستقیم »

فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (9)

نویسنده : محمد | تاریخ : 08:22 ب.ظ - سه شنبه 15 خرداد 1397

#ماه_خدا_ماه_سلامت

تحقیقات حاکی از آن است که ؛

رژیم هایی که بسیار شبیه به روزه داری میباشد نشانه های بیماری ام اس را تخفیف میبخشند

دانشمندان کشف کرده اند که رژیم های غذایی مشابهِ روزه داری ، نوعی چرخه مرگ و زندگی سلولی را در بدن فرد آغاز می کند که برای ترمیم و بازسازی بدن حیاتی به نظر می رسد.

حال بگذریم از فواید خود روزه که بسیار است.

www.yon.ir/frm022




برچسب ها : فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان , بیماری ام اس , ترمیم و بازسازی , روزه داری , روزه , چرخه مرگ و زندگی سلولی , درمان M-S ,
دسته بندی : Main Post ,
 

فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (8)

نویسنده : محمد | تاریخ : 08:30 ق.ظ - دوشنبه 14 خرداد 1397

#ماه_خدا_ماه_سلامت


در سالیان گذشته رژیم روزه داری بعنوان یک رژیم ناسالم در برخی مجامع علمی معرفی شده بود اما تحقیقات امروزین نشان میدهد که روزه داری رژیم سالم و مفیدی است

known as intermittent fasting, was initially roundly decried by health experts as unhealthy, recent evidence shows it might not be so bad.
ــــــــــــــــ
برخی از متخصصان تغذیه که قبلا در برابر روزه داری جبهه میگرفتند و آن را طرد میکردند  حالا میگویند که در اثر تحقیقات جدید ، ذهنیت خود را تغییر داده اند و رژیم روزه داری را تایید و پیشنهاد میکنند

Some nutritionists who had previously advised against skipping meals now say they have changed their minds based on new research, and recommend intermittent fasting for some people who want to try it

سایت لایوسنس
www.yon.ir/frm017

ــــــــــــــــ
روزه داری قبل از شیمی درمانی میتواند از شما در برابر اثرات منفی محافظت کند

Fasting Before Chemo May Shield Against Toxic Effects

سایت لایوسنس
www.yon.ir/frm019

ــــــــــــــــ
آیا روزه مفید است؟ علم میگوید "بله"

Does Intermittent Fasting Have Benefits? Science Suggests Yes

بجای خوردن سه وعده غذا در روز ، رژیم غذایی مبتی بر روزه داری نه تنها چاقی را از بین میبرد بلکه بسیاری از بیماری های مرتبط با زندگی مدرن از سرطان گرفته تا دیابت و آلزایمر و بیماری های قلبی را نیز بشدت کاهش میدهد

Instead of eating three square meals a day, an eating schedule that involves "intermittent fasting" could help fight not just obesity but many related diseases of modern life, such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer's, researchers say.

سایت لایوسنس
www.yon.ir/frm020

ــــــــــــــــ
در یک مقاله جذاب در لایو ساینس نیز نشان داده شده است که روزه داری سلول های ما را در برابر استرس مقاوم میکند

How Fasting Diets May Make Cells Resist Stress?

سایت لایوسنس
www.yon.ir/frm021




برچسب ها : فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان , روزه , روزه داری , رژیم غذایی , درمان استرس , درمان سرطان ,
دسته بندی : Main Post ,
 

فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (6)

نویسنده : محمد | تاریخ : 05:55 ب.ظ - یکشنبه 6 خرداد 1397

#ماه_خدا_ماه_سلامت

روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد


They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.

دانشگاه فلوریدا


www.yon.ir/frm014

ــــــــــــــــــ
همانطور که میدانید یکی از روشهای تجربی آزمایش موارد مختلف ، امتحان کردن آنها روی موش هاست و سپس تعمیم آنها به انسان است ،
بر این اساس روزه داری در موش باعث طول عمر و باززایی بیشتر شده است


Diet mimicking fasting promotes regeneration and longevity in mice, piloted in humans


ژورنال cell


www.yon.ir/frm015




برچسب ها : ژن SIRT 3 , ژن طول عمر انسان , فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان , روزه داری در مقالات علمی , روزه داری , روزه , افزایش عمر ,
دسته بندی : Main Post ,
 

فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (5)

نویسنده : محمد | تاریخ : 05:38 ب.ظ - یکشنبه 6 خرداد 1397

#ماه_خدا_ماه_سلامت

روزه گرفتن و افزایش عمر

روزه داری برای افزایش عمر!! 


 Fasting for longevity


تحقیقات نشان داده است که روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد. حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند!!

Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake


سایت (نیچر) Nature (مهمترین منبع علمی دنیا )


www.yon.ir/frm012




برچسب ها : فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان , روزه گرفتن و افزایش عمر , Fasting for longevity , مهمترین منبع علمی دنیا , افزایش عمر , روزه , Fasting ,
دسته بندی : Main Post ,
 

آخرین مطالب

» عواقب اینگونه رای دادن... ( دوشنبه 4 تیر 1397 )
» " برتولت برشت " ، بی سوادی را چنین تعریف می کند ( دوشنبه 4 تیر 1397 )
» لایحه ضد تولید رد شد ( دوشنبه 4 تیر 1397 )
» کجای کاریم؟؟؟ ( دوشنبه 4 تیر 1397 )
» م - مسجد کوفه ( دوشنبه 4 تیر 1397 )
» دانلود سخنرانی استاد رائفی پور ، « تحولات منطقه و اتفاقات سیاسی » ( دوشنبه 4 تیر 1397 )
» به هوش باشید! ( دوشنبه 4 تیر 1397 )
» تعبیر جالب دکتر شریعتی درباره رهبر انقلاب ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» در زمین شیطان ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» پسر 18 ساله علیه دختری که بزور او را بوسیده بود شکایت کرد ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» چرا ایران به موشک های بالیستیک نیاز دارد؟ ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» عینک گران‌ قیمت نخست‌ وزیر کانادا دردسرساز شد! ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» لباس های روحانی در بازدید از توچال چقدر می ارزد!؟ ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» سوالی در مورد #تنظیم بازار! ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» کلام استاد : میراث کوروش ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» هیچ چیز برای موفقیت زنان مسلمان ایران زمین مانع نیست ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» توضیحات معاون سیما درباره حاشیه های برنامه ورزشی ٢٠١٨ ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» #رامین حسین پناهی ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» در ورزشگاه والیبال آزادی حضور خانم ها بلامانع هست ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» ایران به کسی جواب پس نمی دهد ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» فوتبال ایران اسپانیا رو دیدی؟ ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» هاتگرام و طلاگرام ۲ فیلترشکن داخلی با مدیریت واحد ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» م - مسجد سهله ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» مرد صابونی ( یکشنبه 3 تیر 1397 )
» اهمیت وفای به عهد ( شنبه 2 تیر 1397 )
» اطلاعیه مهم : تنها اکانت شخصی استاد رائفی پور ( شنبه 2 تیر 1397 )
» دانلود سخنرانی استاد رائفی پور ، « فتنه های آخرالزمان » ( شنبه 2 تیر 1397 )
» دکتر آمریکایی به خانه‌ ات برگرد ( جمعه 1 تیر 1397 )
» ‼️ملت رفتن کله سردار آزمون کندن ( جمعه 1 تیر 1397 )
» روایت شفاف از ورزشگاه آزادی که رسانه‌ ها حاضر به انعکاس آن نیستند ( جمعه 1 تیر 1397 )